Ateliers Débats philo cours d'astrologie Sophro-dynagogie Voyages histoire de la philosophie médiévale Conférences Cercle de poésie
Cycle
de cours :
philo d'orient et d'occident
Cours
de Sophro -dynagogie
relaxation
- détente - gestion du stress- se retrouver soi-même
La sophrologie-dynagogie
Plus qu’une méthode de relaxation, c’est un moyen de se connaître et d’évoluer.
Art de vivre, la sophrologie propose une manière d’aborder la vie plus positive et plus créative. Méthode, elle apporte une dimension nouvelle. Au quotidien, la sophrologie est surtout un atout majeur pour faire face aux pressions de la vie, au stress. Une véritable invitation au mieux être, et, par conséquent au mieux vivre, auquel nous aspirons tous.
La dynagogie permet de maîtriser et conduire l’énergie. L’ensemble des techniques est un réservoir où l’on peut puiser selon son activité ou projet. Elle aide à l’équilibre personnel du sportif, du pédagogue, … enfin de tous.
Les séances se réalisent en groupe. Les exercices sont progressifs et amènent la personne d’une simple relaxation à une intégration globale de l’unité corps-conscience-monde, source d’équilibre.
« La sophrologie est la voie, le Tao par lesquels l’homme peut se réconcilier d’abord avec lui-même, pour trouver ensuite son chemin vers la réussite ultime, l’amour suprême. » Ken K McKelvey.
les cours ont lieu au Havre
le mardi et le mercredi de 18h à 19h
renseignements
02 35 43 20 07
Marie-Annick Orley est diplômée de l'’institut de sophro-dynagogie dirigé par le docteur Yves Davrou.
Philosophe, elle recherche une pratique constante d’harmonisation intérieure. Son parcours a commencé par la pratique de la danse. Puis très tôt, elle s’est investie dans des associations diverses pour développer l’art d’aimer. Danse, sophrologie, philosophie répondent au besoin intérieur de créer un lien avec soi-même, les autres et la nature